（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の栄養素を比較
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いためとケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 80.1 | 50.3 | 29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 4.1 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 4.7 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 12.3 | -6.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 5.9 | 13.5 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 30.9 | -22.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.9 | 28.9 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 30.3 | -20.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 1.4 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 30.5 | -18.5 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | ナトリウム | 3 | 27 | -24 | mg | | カリウム | 210 | 12 | 198 | mg | | カルシウム | 24 | 28 | -4 | mg | | マグネシウム | 11 | 2 | 9 | mg | | リン | 47 | 69 | -22 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.21 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 37 | -35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 39 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 110 | -110 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 7 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 80 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.7 | -0.41 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 9 | 46 | -37 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 皮（保護葉）、底盤部及び頭部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |