(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いためケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いためケーキ・ペストリー類 バターケーキ単位
水分80.12060.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.95.3-4.4 g
たんぱく質1.45.8-4.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.723.2-17.5 g
コレステロール(Tr)160-160 mg
脂質5.925.3-19.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)850.8-42.8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.947.4-39.5 g
差引き法による利用可能炭水化物10.149.8-39.7 g
食物繊維総量2.70.72 g
糖アルコール00 g
炭水化物1248-36 g
有機酸0 g
灰分0.60.9-0.3 g
ナトリウム3240-237 mg
カリウム21074136 mg
カルシウム24222 mg
マグネシウム1174 mg
リン4767-20 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.080.040.04 mg
マンガン0.180.120.06 mg
ヨウ素10-10 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール0190-190 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン251-49 μg
β-クリプトキサンチン05-5 μg
β-カロテン当量252-50 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD01.2-1.2 μg
α-トコフェロール0.90.80.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.80.21.6 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK78-1 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.41.5-1.1 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸21165 μg
パントテン酸0.290.48-0.19 mg
ビオチン7-7 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Trパウンドケーキ、マドレーヌを含む0
可食部100g当たりの成分です。
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