(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とぶどう 缶詰の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためぶどう 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためぶどう 缶詰単位
水分84.578.95.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.30.8 g
たんぱく質1.50.41.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7Tr5.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質60.15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.620.4-17.8 g
食物繊維総量5.60.25.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.620.4-12.8 g
有機酸0 g
灰分0.40.20.2 g
ナトリウム835 mg
カリウム1108822 mg
カルシウム911081 mg
マグネシウム22418 mg
リン18108 mg
0.70.9-0.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.140.020.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量110-9 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.20.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.80.11.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK77 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.10.3 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12210 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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