(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とパッションフルーツ 果汁 生の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためパッションフルーツ 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためパッションフルーツ 果汁 生単位
水分84.5822.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.1 g
たんぱく質1.50.80.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質60.45.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.1-4.1 g
利用可能炭水化物(質量計)4-4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.613.4-10.8 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.616.2-8.6 g
有機酸2.8-2.8 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム853 mg
カリウム110280-170 mg
カルシウム91487 mg
マグネシウム22157 mg
リン1821-3 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.140.10.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン11100-1099 μg
β-クリプトキサンチン016-16 μg
β-カロテン当量11100-1099 μg
レチノール活性当量089-89 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.20.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK716 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.020.09-0.07 mg
ナイアシン0.21.9-1.7 mg
ナイアシン当量0.42-1.6 mg
ビタミンB60.020.18-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1286-74 μg
パントテン酸0.070.63-0.56 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC016-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr別名: くだものとけいそう 全果に対する果汁分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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