(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とパインアップル 砂糖漬の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためパインアップル 砂糖漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためパインアップル 砂糖漬単位
水分84.51272.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.40.7 g
たんぱく質1.50.51 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.15.6 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質60.25.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91.9-91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)87.6-87.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.685.7-83.1 g
食物繊維総量5.61.34.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.686.8-79.2 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム858-50 mg
カリウム1102387 mg
カルシウム913160 mg
マグネシウム22517 mg
リン18513 mg
0.72.5-1.8 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.140.45-0.31 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量117-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.10.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK761 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.20.2 mg
ビタミンB60.020.010.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12210 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク