(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とさくらんぼ 米国産 生の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためさくらんぼ 米国産 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためさくらんぼ 米国産 生単位
水分84.581.13.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.110.1 g
たんぱく質1.51.20.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.15.6 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質60.15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.7-13.7 g
利用可能炭水化物(質量計)13.7-13.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.613.8-11.2 g
食物繊維総量5.61.44.2 g
糖アルコール2.2-2.2 g
炭水化物7.617.1-9.5 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム817 mg
カリウム110260-150 mg
カルシウム911576 mg
マグネシウム221210 mg
リン1823-5 mg
0.70.30.4 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.140.110.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン120-19 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量123-22 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.50.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK725 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.40.40 mg
ビタミンB60.020.020 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1242-30 μg
パントテン酸0.070.29-0.22 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr別名: おうとう、スイートチェリー 廃棄部位: 核及び果柄0
可食部100g当たりの成分です。
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