(だいこん類) 切干しだいこん 油いため ときゅうり 漬物 ピクルス サワー型の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためきゅうり 漬物 ピクルス サワー型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためきゅうり 漬物 ピクルス サワー型単位
水分84.593.4-8.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.110.1 g
たんぱく質1.51.40.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質6Tr6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.61.51.1 g
食物繊維総量5.61.44.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.62.55.1 g
有機酸0 g
灰分0.42.7-2.3 g
ナトリウム81000-992 mg
カリウム1101199 mg
カルシウム912368 mg
マグネシウム2224-2 mg
リン18513 mg
0.71.2-0.5 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.140.2-0.06 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン114-13 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量114-13 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9Tr0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK715-8 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.0200.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12111 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr2.5-2.5 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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