(だいこん類) 切干しだいこん 油いため ときゅうり 漬物 ピクルス スイート型の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためきゅうり 漬物 ピクルス スイート型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためきゅうり 漬物 ピクルス スイート型単位
水分84.5804.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.20.9 g
たんぱく質1.50.31.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7Tr5.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質60.15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.4-17.4 g
利用可能炭水化物(質量計)17-17 g
差引き法による利用可能炭水化物2.616.7-14.1 g
食物繊維総量5.61.73.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.618.3-10.7 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム8440-432 mg
カリウム1101892 mg
カルシウム912566 mg
マグネシウム22616 mg
リン18162 mg
0.70.30.4 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.1400.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン153-52 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量153-52 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.10.8 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK732-25 μg
ビタミンB10.02Tr0.02 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.20.2 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12210 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr1.1-1.1 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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