(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためらっかせい ピーナッツバター単位
水分84.51.283.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.119.7-18.6 g
たんぱく質1.520.6-19.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.747.8-42.1 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質650.4-44.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.8-19.8 g
利用可能炭水化物(質量計)18.6-18.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.620.5-17.9 g
食物繊維総量5.67.6-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.624.9-17.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.42.9-2.5 g
ナトリウム8350-342 mg
カリウム110650-540 mg
カルシウム914744 mg
マグネシウム22180-158 mg
リン18370-352 mg
0.71.6-0.9 mg
亜鉛0.32.7-2.4 mg
0.030.65-0.62 mg
マンガン0.141.45-1.31 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム3-3 μg
モリブデン92-92 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン13-2 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量14-3 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.94.8-3.9 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール1.87.1-5.3 mg
δ-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.1-0.08 mg
ビタミンB20.020.09-0.07 mg
ナイアシン0.216-15.8 mg
ナイアシン当量0.420-19.6 mg
ビタミンB60.020.36-0.34 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1286-74 μg
パントテン酸0.071.87-1.8 mg
ビオチン79-79 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.9-0.9 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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