(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためらっかせい バターピーナッツ単位
水分84.52.482.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.122.6-21.5 g
たんぱく質1.523.3-21.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.751.8-46.1 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質653.2-47.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.9-8.9 g
利用可能炭水化物(質量計)8.3-8.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.610.6-8 g
食物繊維総量5.69.5-3.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.618.3-10.7 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.42.8-2.4 g
ナトリウム8120-112 mg
カリウム110700-590 mg
カルシウム915041 mg
マグネシウム22190-168 mg
リン18380-362 mg
0.72-1.3 mg
亜鉛0.33.1-2.8 mg
0.030.64-0.61 mg
マンガン0.142.81-2.67 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム1-1 μg
モリブデン68-68 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン14-3 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量15-4 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.91.9-1 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.83.3-1.5 mg
δ-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
ビタミンK7Tr7 μg
ビタミンB10.020.2-0.18 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン0.217-16.8 mg
ナイアシン当量0.421-20.6 mg
ビタミンB60.020.48-0.46 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1298-86 μg
パントテン酸0.072.42-2.35 mg
ビオチン96-96 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.3-0.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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