(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉単位
水分84.53.381.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.117.5-16.4 g
たんぱく質1.518.5-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.710.4-4.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質611.4-5.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)56.4-56.4 g
利用可能炭水化物(質量計)53.8-53.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.657.9-55.3 g
食物繊維総量5.68.4-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.664.3-56.7 g
有機酸0 g
灰分0.42.5-2.1 g
ナトリウム817 mg
カリウム110980-870 mg
カルシウム918011 mg
マグネシウム22120-98 mg
リン18340-322 mg
0.73.9-3.2 mg
亜鉛0.32.3-2 mg
0.030.67-0.64 mg
マンガン0.141.38-1.24 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン230-230 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン125-24 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量127-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.91.2-0.3 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール1.87.7-5.9 mg
δ-トコフェロール0.14.5-4.4 mg
ビタミンK728-21 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.020.14-0.12 mg
ナイアシン0.21.1-0.9 mg
ナイアシン当量0.44.2-3.8 mg
ビタミンB60.020.26-0.24 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12130-118 μg
パントテン酸0.070.46-0.39 mg
ビオチン15-15 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr原材料材料配合割合:青きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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