（だいこん類） 切干しだいこん 油いため とひよこまめ 全粒 フライ 味付けの栄養素を比較
（だいこん類） 切干しだいこん 油いためとひよこまめ 全粒 フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 切干しだいこん 油いため | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 84.5 | 4.6 | 79.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 15.7 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 18.8 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 8.1 | -2.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6 | 10.4 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 47 | -44.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 21 | -15.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 62.6 | -55 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | ナトリウム | 8 | 700 | -692 | mg | | カリウム | 110 | 690 | -580 | mg | | カルシウム | 91 | 73 | 18 | mg | | マグネシウム | 22 | 110 | -88 | mg | | リン | 18 | 370 | -352 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.78 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.14 | 2.2 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.9 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 9.2 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ビタミンK | 7 | 23 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.5 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 100 | -88 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.35 | -0.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 水もどし後、油いため
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |