(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく単位
水分84.56.877.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.155.4-54.3 g
たんぱく質1.558.2-56.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.75 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質61.74.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.610.8-8.2 g
食物繊維総量5.620.9-15.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.627.9-20.3 g
有機酸0 g
灰分0.45.4-5 g
ナトリウム8550-542 mg
カリウム1101300-1190 mg
カルシウム91280-189 mg
マグネシウム22220-198 mg
リン18750-732 mg
0.79.2-8.5 mg
亜鉛0.33.1-2.8 mg
0.030.99-0.96 mg
マンガン0.142-1.86 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.80.11.7 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.37-0.35 mg
ビタミンB20.020.11-0.09 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.415-14.6 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12210-198 μg
パントテン酸0.070.4-0.33 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr1.4-1.4 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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