(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と(砂糖類) てんさい含蜜糖の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため(砂糖類) てんさい含蜜糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため(砂糖類) てんさい含蜜糖単位
水分84.5282.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.1 g
たんぱく質1.50.90.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)0 mg
脂質6Tr6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.7-89.7 g
利用可能炭水化物(質量計)85.4-85.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.688.7-86.1 g
食物繊維総量5.68.3-2.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.696.9-89.3 g
有機酸0 g
灰分0.40.10.3 g
ナトリウム848-40 mg
カリウム1102783 mg
カルシウム91Tr91 mg
マグネシウム22022 mg
リン18117 mg
0.70.10.6 mg
亜鉛0.3Tr0.3 mg
0.03Tr0.03 mg
マンガン0.14Tr0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量11 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.90.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.81.8 mg
δ-トコフェロール0.10.1 mg
ビタミンK77 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.0200.02 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.020.010.01 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸12111 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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