(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ単位
水分84.554.130.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.14.4-3.3 g
たんぱく質1.55.1-3.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.715.3-9.6 g
コレステロール(Tr)7-7 mg
脂質616-10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3-23.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.6-21.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.623.4-20.8 g
食物繊維総量5.61.44.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.623.4-15.8 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム8330-322 mg
カリウム110150-40 mg
カルシウム914744 mg
マグネシウム22184 mg
リン1876-58 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.140.18-0.04 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン110-9 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量119-18 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.91.8-0.9 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.87.1-5.3 mg
δ-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
ビタミンK721-14 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.41.6-1.2 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1227-15 μg
パントテン酸0.070.34-0.27 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量Tr0.8-0.8 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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