(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分84.551.233.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.114.5-13.4 g
たんぱく質1.517-15.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.94.8 g
コレステロール(Tr)170-170 mg
脂質61.44.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.621-18.4 g
食物繊維総量5.61.64 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物7.624.7-17.1 g
有機酸0 g
灰分0.45.7-5.3 g
ナトリウム82000-1992 mg
カリウム110310-200 mg
カルシウム914150 mg
マグネシウム2259-37 mg
リン18170-152 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.030.18-0.15 mg
マンガン0.140.15-0.01 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン198-97 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量1100-99 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.91.7-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK770 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量0.44.5-4.1 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸1215-3 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr5.2-5.2 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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