(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩単位
水分84.570.913.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.15.5-4.4 g
たんぱく質1.56.4-4.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質6Tr6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.5-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.67.8-5.2 g
食物繊維総量5.6Tr5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.67.60 g
有機酸0.8-0.8 g
灰分0.412.1-11.7 g
ナトリウム85000-4992 mg
カリウム110330-220 mg
カルシウム911972 mg
マグネシウム2254-32 mg
リン18130-112 mg
0.71-0.3 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.0300.03 mg
マンガン0.140.7-0.56 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン4-4 μg
クロム4-4 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.25-0.23 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.20.8-0.6 mg
ナイアシン当量0.41.1-0.7 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸1236-24 μg
パントテン酸0.070.34-0.27 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール2.9-2.9 g
食塩相当量Tr12.8-12.8 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 87.8 mL、100 mL: 113.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク