(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる単位
水分84.569.415.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.14.4-3.3 g
たんぱく質1.56.1-4.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.705.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質606 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.62.40.2 g
食物繊維総量5.60.15.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.61.16.5 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.423.3-22.9 g
ナトリウム89600-9592 mg
カリウム110190-80 mg
カルシウム91685 mg
マグネシウム22148 mg
リン1870-52 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.030.010.02 mg
マンガン0.1400.14 mg
ヨウ素29-29 μg
セレン11-11 μg
クロム11-11 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.41.2-0.8 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB1201.9-1.9 μg
葉酸1257 μg
パントテン酸0.070.31-0.24 mg
ビオチン3-3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr24.3-24.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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