(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ単位
水分84.56321.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.19.4-8.3 g
たんぱく質1.513.9-12.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質606 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.65.8-3.2 g
食物繊維総量5.6Tr5.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.62.15.5 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分0.420.8-20.4 g
ナトリウム88300-8292 mg
カリウム110480-370 mg
カルシウム91388 mg
マグネシウム22148 mg
リン18180-162 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.030.010.02 mg
マンガン0.1400.14 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン43-43 μg
クロム1-1 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.020.31-0.29 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量0.46.1-5.7 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸1251-39 μg
パントテン酸0.070.65-0.58 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr21.2-21.2 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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