(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (調味ソース類) 三杯酢単位
水分84.576.28.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.60.5 g
たんぱく質1.50.90.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)0 mg
脂質606 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.9-12.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.3-12.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.618-15.4 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.617.8-10.2 g
有機酸3-3 g
灰分0.42.1-1.7 g
ナトリウム8780-772 mg
カリウム1105654 mg
カルシウム91586 mg
マグネシウム221111 mg
リン1827-9 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.03(Tr)0.03 mg
マンガン0.140.080.06 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.40.6-0.2 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1248 μg
パントテン酸0.070.1-0.03 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量Tr2-2 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし150
可食部100g当たりの成分です。
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