(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ単位
水分84.55529.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.9-0.8 g
たんぱく質1.52.4-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質606 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5-20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.4-20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.636-33.4 g
食物繊維総量5.6(Tr)5.6 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物7.635.7-28.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.44.2-3.8 g
ナトリウム81600-1592 mg
カリウム1101100 mg
カルシウム911081 mg
マグネシウム22202 mg
リン1851-33 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.140.31-0.17 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン13-13 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.40.5-0.1 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸1293 μg
パントテン酸0.070.13-0.06 mg
ビオチン3.4-3.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.8-2.8 g
食塩相当量Tr4-4 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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