(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とその他 カスタードクリームの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためその他 カスタードクリーム単位
水分84.561.822.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.14.4-3.3 g
たんぱく質1.55.1-3.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.76.5-0.8 g
コレステロール(Tr)180-180 mg
脂質67.6-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.1-26.1 g
利用可能炭水化物(質量計)24.6-24.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.626.5-23.9 g
食物繊維総量5.60.25.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.624.8-17.2 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム834-26 mg
カリウム110120-10 mg
カルシウム9193-2 mg
マグネシウム22913 mg
リン18140-122 mg
0.70.70 mg
亜鉛0.30.9-0.6 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.140.040.1 mg
ヨウ素18-18 μg
セレン10-10 μg
クロム00 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15-4 μg
β-クリプトキサンチン014-14 μg
β-カロテン当量112-11 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD01.9-1.9 μg
α-トコフェロール0.92.5-1.6 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.80.31.5 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK770 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.41.3-0.9 mg
ビタミンB60.020.07-0.05 mg
ビタミンB1200.6-0.6 μg
葉酸1226-14 μg
パントテン酸0.070.83-0.76 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr業務用0
可食部100g当たりの成分です。
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