(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ単位
水分84.546.138.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.17.9-6.8 g
たんぱく質1.58.5-7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.719.3-13.6 g
コレステロール(Tr)160-160 mg
脂質621.2-15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)24.4-24.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23-23 g
差引き法による利用可能炭水化物2.625.2-22.6 g
食物繊維総量5.60.25.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.623.3-15.7 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.40.9-0.5 g
ナトリウム8190-182 mg
カリウム1109020 mg
カルシウム915437 mg
マグネシウム22913 mg
リン1897-79 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.30.7-0.4 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.140.050.09 mg
ヨウ素13-13 μg
セレン13-13 μg
クロム00 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール0190-190 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン08-8 μg
β-カロテン当量198-97 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD01.2-1.2 μg
α-トコフェロール0.92.1-1.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.80.21.6 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK710-3 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.020.23-0.21 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.42.2-1.8 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸1220-8 μg
パントテン酸0.070.55-0.48 mg
ビオチン8.2-8.2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.5-0.5 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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