(だいこん類) 切干しだいこん 油いため とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ単位
水分84.536.248.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.18.7-7.6 g
たんぱく質1.59.7-8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.727.4-21.7 g
コレステロール(Tr)13-13 mg
脂質629.9-23.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)31.8-31.8 g
利用可能炭水化物(質量計)29-29 g
差引き法による利用可能炭水化物2.623.9-21.3 g
食物繊維総量5.61.83.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.622.2-14.6 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.42-1.6 g
ナトリウム8620-612 mg
カリウム110170-60 mg
カルシウム911477 mg
マグネシウム22157 mg
リン1874-56 mg
0.70.60.1 mg
亜鉛0.30.8-0.5 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.140.22-0.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン13-13 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン0300-300 μg
β-カロテン1640-639 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1790-789 μg
レチノール活性当量067-67 μg
ビタミンD00.4-0.4 μg
α-トコフェロール0.93.6-2.7 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.88.2-6.4 mg
δ-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
ビタミンK716-9 μg
ビタミンB10.020.17-0.15 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.21.6-1.4 mg
ナイアシン当量0.43.5-3.1 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1293 μg
パントテン酸0.070.33-0.26 mg
ビオチン1.5-1.5 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr1.6-1.6 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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