(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り単位
水分84.53.381.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.111-9.9 g
たんぱく質1.511.7-10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.79.2-3.5 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質69.5-3.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)76.6-76.6 g
利用可能炭水化物(質量計)69.9-69.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.671.4-68.8 g
食物繊維総量5.63.52.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.673.9-66.3 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.41.6-1.2 g
ナトリウム8340-332 mg
カリウム110230-120 mg
カルシウム912665 mg
マグネシウム2240-18 mg
リン18120-102 mg
0.70.70 mg
亜鉛0.30.7-0.4 mg
0.030.18-0.15 mg
マンガン0.140.65-0.51 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン7-7 μg
クロム2-2 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量110 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.92.2-1.3 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.81.20.6 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.17-0.15 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.23.9-3.7 mg
ナイアシン当量0.46.3-5.9 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1221-9 μg
パントテン酸0.070.91-0.84 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.9-0.9 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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