(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と(その他) ショートニング 家庭用の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため(その他) ショートニング 家庭用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため(その他) ショートニング 家庭用単位
水分84.50.184.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.1 g
たんぱく質1.501.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.797.8-92.1 g
コレステロール(Tr)4-4 mg
脂質699.9-93.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.62.20.4 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.607.6 g
有機酸0 g
灰分0.400.4 g
ナトリウム808 mg
カリウム1100110 mg
カルシウム91091 mg
マグネシウム22022 mg
リン18018 mg
0.700.7 mg
亜鉛0.300.3 mg
0.0300.03 mg
マンガン0.1400.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.99.5-8.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール1.812-10.2 mg
δ-トコフェロール0.15-4.9 mg
ビタミンK761 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.0200.02 mg
ナイアシン0.200.2 mg
ナイアシン当量0.400.4 mg
ビタミンB60.0200.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12012 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr(100 g:125mL、100 mL:80g)0
可食部100g当たりの成分です。
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