(だいこん類) 切干しだいこん 油いため ととうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いためとうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いためとうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け単位
水分84.54.380.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.15.2-4.1 g
たんぱく質1.55.7-4.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.710.6-4.9 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質611.8-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.667.8-65.2 g
食物繊維総量5.610.5-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.676.6-69 g
有機酸0 g
灰分0.41.6-1.2 g
ナトリウム8430-422 mg
カリウム1101100 mg
カルシウム91883 mg
マグネシウム2288-66 mg
リン18180-162 mg
0.71.3-0.6 mg
亜鉛0.31.6-1.3 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.140.3-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.91.4-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール1.82.4-0.6 mg
δ-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
ビタミンK716 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.21.9-1.7 mg
ナイアシン当量0.42.4-2 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12120 μg
パントテン酸0.070.12-0.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr1.1-1.1 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr別名: とうきび0
可食部100g当たりの成分です。
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