(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分84.56222.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.117.1-16 g
たんぱく質1.520-18.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.79.6-3.9 g
コレステロール(Tr)160-160 mg
脂質610.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.1-7.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.69.2-6.6 g
食物繊維総量5.60.94.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.66.51.1 g
有機酸0 g
灰分0.41.2-0.8 g
ナトリウム8140-132 mg
カリウム110250-140 mg
カルシウム9196-5 mg
マグネシウム2236-14 mg
リン18200-182 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.030.29-0.26 mg
マンガン0.140.110.03 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン28-28 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン116-15 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量116-15 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.93.6-2.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.84.7-2.9 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK713-6 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.23.3-3.1 mg
ナイアシン当量0.46.8-6.4 mg
ビタミンB60.020.1-0.08 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸1234-22 μg
パントテン酸0.070.23-0.16 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.3-0.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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