(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼きの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 焼き単位
水分84.574.410.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.119.5-18.4 g
たんぱく質1.523.5-22 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.25.5 g
コレステロール(Tr)200-200 mg
脂質60.45.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.64.3-1.7 g
食物繊維総量5.605.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.6Tr7.6 g
有機酸0 g
灰分0.41.7-1.3 g
ナトリウム8180-172 mg
カリウム110400-290 mg
カルシウム915536 mg
マグネシウム2249-27 mg
リン18330-312 mg
0.71.4-0.7 mg
亜鉛0.31.6-1.3 mg
0.030.58-0.55 mg
マンガン0.140.020.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン153-52 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量153-52 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.92.7-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.23.6-3.4 mg
ナイアシン当量0.47-6.6 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB1202.3-2.3 μg
葉酸1215-3 μg
パントテン酸0.071.06-0.99 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.5-0.5 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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