(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と小麦 [小麦粉] 強力粉 1等の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため小麦 [小麦粉] 強力粉 1等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため小麦 [小麦粉] 強力粉 1等単位
水分84.514.570 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.111-9.9 g
たんぱく質1.511.8-10.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.71.34.4 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質61.54.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.5-73.5 g
利用可能炭水化物(質量計)66.8-66.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.670.1-67.5 g
食物繊維総量5.62.72.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.671.7-64.1 g
有機酸0 g
灰分0.40.40 g
ナトリウム8Tr8 mg
カリウム1108921 mg
カルシウム911774 mg
マグネシウム2223-1 mg
リン1864-46 mg
0.70.9-0.2 mg
亜鉛0.30.8-0.5 mg
0.030.15-0.12 mg
マンガン0.140.32-0.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン39-39 μg
クロム1-1 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.30.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.20.8-0.6 mg
ナイアシン当量0.43.1-2.7 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1216-4 μg
パントテン酸0.070.77-0.7 mg
ビオチン1.7-1.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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