(だいこん類) 切干しだいこん 油いため と小麦 [小麦粉] 薄力粉 1等の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 油いため小麦 [小麦粉] 薄力粉 1等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 油いため小麦 [小麦粉] 薄力粉 1等単位
水分84.51470.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.17.7-6.6 g
たんぱく質1.58.3-6.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.71.34.4 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質61.54.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)80.3-80.3 g
利用可能炭水化物(質量計)73.1-73.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.674.1-71.5 g
食物繊維総量5.62.53.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.675.8-68.2 g
有機酸0 g
灰分0.40.40 g
ナトリウム8Tr8 mg
カリウム1101100 mg
カルシウム912071 mg
マグネシウム221210 mg
リン1860-42 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.140.43-0.29 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン4-4 μg
クロム2-2 μg
モリブデン12-12 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.90.30.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.42.4-2 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1293 μg
パントテン酸0.070.53-0.46 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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