(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ単位
水分94.654.140.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.74.4-3.7 g
たんぱく質0.95.1-4.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr15.3-15.3 g
コレステロール07-7 mg
脂質0.116-15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3-23.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.6-21.6 g
差引き法による利用可能炭水化物0.723.4-22.7 g
食物繊維総量3.71.42.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.123.4-19.3 g
有機酸0 g
灰分0.31.3-1 g
ナトリウム4330-326 mg
カリウム62150-88 mg
カルシウム604713 mg
マグネシウム1418-4 mg
リン1076-66 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.080.18-0.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン010-10 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量019-19 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.8-1.8 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール01.4-1.4 mg
ビタミンK021-21 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB2Tr0.08-0.08 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.21.6-1.4 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸727-20 μg
パントテン酸0.040.34-0.3 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量Tr0.8-0.8 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク