(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩単位
水分94.674.420.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.76.4-5.7 g
たんぱく質0.98.1-7.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.1Tr0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物0.710-9.3 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.19-4.9 g
有機酸0.7-0.7 g
灰分0.38.5-8.2 g
ナトリウム43300-3296 mg
カリウム62260-198 mg
カルシウム603129 mg
マグネシウム1474-60 mg
リン10170-160 mg
0.42.1-1.7 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.02Tr0.02 mg
マンガン0.081.17-1.09 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン10-10 μg
クロム3-3 μg
モリブデン84-84 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB2Tr0.17-0.17 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.21.8-1.6 mg
ビタミンB60.010.17-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸757-50 μg
パントテン酸0.040.46-0.42 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr8.3-8.3 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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