(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分94.66331.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.72-1.3 g
たんぱく質0.92.5-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.8-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.8-1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物0.718.6-17.9 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.119.2-15.1 g
有機酸1-1 g
灰分0.315.3-15 g
ナトリウム45600-5596 mg
カリウム6295-33 mg
カルシウム601347 mg
マグネシウム1434-20 mg
リン1076-66 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.080.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.14-0.13 mg
ビタミンB2Tr0.06-0.06 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸714-7 μg
パントテン酸0.040.28-0.24 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr14.2-14.2 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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