(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ単位
水分94.660.733.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.77.6-6.9 g
たんぱく質0.99.6-8.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2-2 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物0.716.7-16 g
食物繊維総量3.703.7 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.115.9-11.8 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分0.313.8-13.5 g
ナトリウム44900-4896 mg
カリウム62530-468 mg
カルシウム602337 mg
マグネシウム1489-75 mg
リン10220-210 mg
0.42.1-1.7 mg
亜鉛0.21.1-0.9 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.080.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.17-0.16 mg
ビタミンB2Tr0.15-0.15 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量0.21.7-1.5 mg
ビタミンB60.010.18-0.17 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸729-22 μg
パントテン酸0.040.57-0.53 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr12.4-12.4 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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