(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り単位
水分94.63.391.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.711-10.3 g
たんぱく質0.911.7-10.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr9.2-9.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.19.5-9.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)76.6-76.6 g
利用可能炭水化物(質量計)69.9-69.9 g
差引き法による利用可能炭水化物0.771.4-70.7 g
食物繊維総量3.73.50.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.173.9-69.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.31.6-1.3 g
ナトリウム4340-336 mg
カリウム62230-168 mg
カルシウム602634 mg
マグネシウム1440-26 mg
リン10120-110 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.020.18-0.16 mg
マンガン0.080.65-0.57 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン7-7 μg
クロム2-2 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.2-2.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.17-0.16 mg
ビタミンB2Tr0.05-0.05 mg
ナイアシン0.13.9-3.8 mg
ナイアシン当量0.26.3-6.1 mg
ビタミンB60.010.11-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸721-14 μg
パントテン酸0.040.91-0.87 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.9-0.9 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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