(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物 と小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等単位
水分94.61480.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.78.3-7.6 g
たんぱく質0.99.3-8.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr1.6-1.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.11.9-1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.7-77.7 g
利用可能炭水化物(質量計)70.7-70.7 g
差引き法による利用可能炭水化物0.772.9-72.2 g
食物繊維総量3.72.61.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.174.3-70.2 g
有機酸0 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム62130-68 mg
カルシウム602337 mg
マグネシウム1430-16 mg
リン1077-67 mg
0.40.9-0.5 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.020.18-0.16 mg
マンガン0.080.77-0.69 mg
ヨウ素00 μg
セレン3-3 μg
クロム2-2 μg
モリブデン14-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.21-0.2 mg
ビタミンB2Tr0.04-0.04 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.22.9-2.7 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸714-7 μg
パントテン酸0.040.62-0.58 mg
ビオチン2.5-2.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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