（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの栄養素を比較
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きと牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 2.2 | 66 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 10.3 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 12.5 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 28 | -28 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | 74.7 | -51.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.3 | 71.2 | -49.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.1 | 76.5 | -53.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.3 | 0 | 5.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.7 | 77 | -49.3 | g | | 有機酸 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 7.1 | -5.9 | g | | ナトリウム | 0 | 690 | -690 | mg | | カリウム | 570 | 1800 | -1230 | mg | | カルシウム | 19 | 620 | -601 | mg | | マグネシウム | 31 | 130 | -99 | mg | | リン | 55 | 690 | -635 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.03 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | | 80 | -80 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 47 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 26 | | 26 | μg | | β-カロテン | 5400 | | 5400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 5500 | 10 | 5490 | μg | | レチノール活性当量 | 450 | 12 | 438 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.9 | 0 | 6.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.22 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 2.35 | -2.23 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 1.4 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 4.8 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.25 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.4 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 58 | 6 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 5.95 | -5.18 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | 44 | 3 | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |