（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 83.5 | -15.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 2.1 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 2.5 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.4 | 2.1 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | 13.3 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.3 | 12.2 | 9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.1 | 9.2 | 13.9 | g | | 食物繊維総量 | 5.3 | 1.5 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 27.7 | 10.2 | 17.5 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 0 | 560 | -560 | mg | | カリウム | 570 | 77 | 493 | mg | | カルシウム | 19 | 44 | -25 | mg | | マグネシウム | 31 | 7 | 24 | mg | | リン | 55 | 34 | 21 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.12 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 14 | -14 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 26 | 2 | 24 | μg | | β-カロテン | 5400 | 27 | 5373 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 3 | 127 | μg | | β-カロテン当量 | 5500 | 30 | 5470 | μg | | レチノール活性当量 | 450 | 3 | 447 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.9 | 0.3 | 6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.02 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 58 | 4 | 54 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.08 | 0.69 | mg | | ビオチン | | 0.7 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 44 | 2 | 42 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 添付調味料等を含む
01061中華スタイル即席カップめん、非油揚げ、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |