（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いためと調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.3 | 48.4 | 35.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 5.5 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 5 | 6.4 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.7 | -10.7 | g | | コレステロール | (Tr) | 9 | -9 | mg | | 脂質 | 5.9 | 11 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 16.4 | -13 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 1.6 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 16.8 | -12.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 17.4 | -16.9 | g | | ナトリウム | 2 | 6500 | -6498 | mg | | カリウム | 170 | 270 | -100 | mg | | カルシウム | 8 | 61 | -53 | mg | | マグネシウム | 17 | 43 | -26 | mg | | リン | 62 | 100 | -38 | mg | | 鉄 | 1 | 1.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.09 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 31 | -31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | β-カロテン | 4400 | 18 | 4382 | μg | | β-クリプトキサンチン | 23 | 7 | 16 | μg | | β-カロテン当量 | 4400 | 22 | 4378 | μg | | レチノール活性当量 | 370 | 2 | 368 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.9 | 2.2 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 300 | 5 | 295 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.08 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.2 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.08 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 27 | 153 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビオチン | | 6.5 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |