(えんどう類) トウミョウ 芽ばえ 油いため とキャンデー類 バタースコッチの栄養素を比較

(えんどう類) トウミョウ 芽ばえ 油いためキャンデー類 バタースコッチの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(えんどう類) トウミョウ 芽ばえ 油いためキャンデー類 バタースコッチ単位
水分84.3282.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.9(Tr)2.9 g
たんぱく質5(Tr)5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6-6 g
コレステロール(Tr)17-17 mg
脂質5.96.5-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.9-95.9 g
利用可能炭水化物(質量計)91.1-91.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.491.5-88.1 g
食物繊維総量303 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.391-86.7 g
有機酸0 g
灰分0.50.40.1 g
ナトリウム2150-148 mg
カリウム1704166 mg
カルシウム826 mg
マグネシウム17(Tr)17 mg
リン62260 mg
1(Tr)1 mg
亜鉛0.600.6 mg
0.130.010.12 mg
マンガン0.29(Tr)0.29 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン(Tr)0 μg
レチノール061-61 μg
α-カロテン202 μg
β-カロテン4400154385 μg
β-クリプトキサンチン23023 μg
β-カロテン当量4400154385 μg
レチノール活性当量37062308 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール3.70.13.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール2.902.9 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK3002298 μg
ビタミンB10.2100.21 mg
ビタミンB20.26(Tr)0.26 mg
ナイアシン1.101.1 mg
ナイアシン当量1.801.8 mg
ビタミンB60.1800.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1800180 μg
パントテン酸0.60.010.59 mg
ビオチン0.1-0.1 μg
ビタミンC30030 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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