（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いためと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.3 | 3 | 81.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 22.3 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 5 | 25.5 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 25.5 | -25.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 5.9 | 26.2 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 35.9 | -35.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 34.2 | -34.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 42 | -38.6 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 39.3 | -35 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 6 | -5.5 | g | | ナトリウム | 2 | 430 | -428 | mg | | カリウム | 170 | 1800 | -1630 | mg | | カルシウム | 8 | 890 | -882 | mg | | マグネシウム | 17 | 92 | -75 | mg | | リン | 62 | 730 | -668 | mg | | 鉄 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.02 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 4400 | | 4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 23 | | 23 | μg | | β-カロテン当量 | 4400 | 70 | 4330 | μg | | レチノール活性当量 | 370 | 180 | 190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.9 | 0 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 300 | 8 | 292 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.25 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 1.1 | -0.84 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 6.7 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 180 | 2 | 178 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 3.59 | -2.99 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 30 | 5 | 25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |