（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 茹で物 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 茹で物と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 茹で物 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 91.7 | 1.7 | 90 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 9.9 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 16.2 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.3 | -8.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 9.7 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.8 | 74.5 | -72.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 66.8 | -63 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | ナトリウム | 1 | 4 | -3 | mg | | カリウム | 73 | 2700 | -2627 | mg | | カルシウム | 8 | 110 | -102 | mg | | マグネシウム | 13 | 170 | -157 | mg | | リン | 41 | 340 | -299 | mg | | 鉄 | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.2 | -1.11 | mg | | マンガン | 0.25 | | 0.25 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 140 | -138 | μg | | β-カロテン | 4800 | 7200 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 23 | 2600 | -2577 | μg | | β-カロテン当量 | 4800 | 8600 | -3800 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | 720 | -320 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 300 | | 300 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.43 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.15 | -1.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 13 | -12.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 51 | | 51 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | | 0.27 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | 14 | Tr | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0 g | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |