(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分67.588.8-21.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.4-1.1 g
たんぱく質0.41.9-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物26.52.324.2 g
食物繊維総量2.93.7-0.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物29.45.523.9 g
有機酸0.60.6 g
灰分1.93.7-1.8 g
ナトリウム750970-220 mg
カリウム9500-491 mg
カルシウム1176-65 mg
マグネシウム180-79 mg
リン7150-143 mg
1.810.8 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.060.050.01 mg
マンガン0.080.89-0.81 mg
ヨウ素44 μg
セレンTr0 μg
クロム33 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB1Tr0.21-0.21 mg
ビタミンB2Tr0.03-0.03 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.21.9-1.7 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸Tr47-47 μg
パントテン酸0.030.66-0.63 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.92.5-0.6 g
備考別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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