（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 とブラジルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬とブラジルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 67.5 | 2.8 | 64.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 14.1 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 14.9 | -14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 68.9 | -68.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 69.1 | -68.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 3.4 | 23.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 7.2 | -4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.4 | 9.6 | 19.8 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | g | | ナトリウム | 750 | 78 | 672 | mg | | カリウム | 9 | 620 | -611 | mg | | カルシウム | 11 | 200 | -189 | mg | | マグネシウム | 1 | 370 | -369 | mg | | リン | 7 | 680 | -673 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.95 | -1.89 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.29 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.88 | -0.88 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | g | | 備考 | 別名： おおにら、さとにら
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |