（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の栄養素を比較
（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 差 | 単位 | | 水分 | 67.5 | 61.2 | 6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 8.4 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 12.8 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 7.9 | 18.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 0.3 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.4 | 4.2 | 25.2 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 21.8 | -19.9 | g | | ナトリウム | 750 | 8600 | -7850 | mg | | カリウム | 9 | 260 | -251 | mg | | カルシウム | 11 | 25 | -14 | mg | | マグネシウム | 1 | 53 | -52 | mg | | リン | 7 | 180 | -173 | mg | | 鉄 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.45 | -1.39 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 4 | 61 | -57 | μg | | セレン | Tr | 140 | -140 | μg | | クロム | 3 | 19 | -16 | μg | | モリブデン | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.25 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | Tr | 66 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.98 | -0.95 | mg | | ビオチン | 0.4 | 32 | -31.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 21.9 | -20 | g | | 備考 | 別名： おおにら、さとにら
液汁を除いたもの | 別名： 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g： 81.4 mL、100 mL： 122.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |