（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
（らっきょう類） らっきょう 甘酢漬と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 67.5 | 2.9 | 64.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 17.8 | -17.5 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 20.2 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.7 | -2.5 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 37.2 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 3.5 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.4 | 37.1 | -7.7 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 灰分 | 1.9 | 35.6 | -33.7 | g | | ナトリウム | 750 | 13000 | -12250 | mg | | カリウム | 9 | 560 | -551 | mg | | カルシウム | 11 | 72 | -61 | mg | | マグネシウム | 1 | 55 | -54 | mg | | リン | 7 | 230 | -223 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 4 | 3700 | -3696 | μg | | セレン | Tr | 27 | -27 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 100 | -99 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.29 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.7 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 9.3 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 140 | -140 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.93 | -0.9 | mg | | ビオチン | 0.4 | 4.7 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 33.8 | -31.9 | g | | 備考 | 別名： おおにら、さとにら
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |