よもぎ 葉 生 と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
よもぎ 葉 生と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | よもぎ 葉 生 | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.6 | 12.5 | 71.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 31.2 | -27 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 32.8 | -27.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.9 | -17.9 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 19.5 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.7 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7.3 | -7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 18.4 | -16.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.8 | 15.6 | -7.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 30.8 | -22.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 4.4 | -2.2 | g | | ナトリウム | 10 | 1 | 9 | mg | | カリウム | 890 | 1800 | -910 | mg | | カルシウム | 180 | 170 | 10 | mg | | マグネシウム | 29 | 220 | -191 | mg | | リン | 100 | 460 | -360 | mg | | 鉄 | 4.3 | 8.9 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.29 | 1.01 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.84 | | 0.84 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5300 | 9 | 5291 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5300 | 9 | 5291 | μg | | レチノール活性当量 | 440 | 1 | 439 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 2.1 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 19 | -18.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | ビタミンK | 340 | 34 | 306 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.84 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.3 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 10 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 190 | 260 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 1.64 | -1.09 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 35 | Tr | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： もちぐさ、よもぎな
硝酸イオン： Tr | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |