よもぎ 葉 生 と大麦 七分つき押麦の栄養素を比較
よもぎ 葉 生と大麦 七分つき押麦の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | よもぎ 葉 生 | 大麦 七分つき押麦 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.6 | 14 | 69.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 9.7 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 10.9 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.8 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 71.3 | -71.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.9 | -64.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 63.3 | -61.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.8 | 10.3 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 72.1 | -63.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | g | | ナトリウム | 10 | 2 | 8 | mg | | カリウム | 890 | 220 | 670 | mg | | カルシウム | 180 | 23 | 157 | mg | | マグネシウム | 29 | 46 | -17 | mg | | リン | 100 | 180 | -80 | mg | | 鉄 | 4.3 | 1.3 | 3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.32 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.84 | 0.85 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5300 | | 5300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5300 | 0 | 5300 | μg | | レチノール活性当量 | 440 | 0 | 440 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 340 | 0 | 340 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.22 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.07 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 3.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 5.8 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 190 | 17 | 173 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.43 | 0.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 35 | 0 | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： もちぐさ、よもぎな
硝酸イオン： Tr | 歩留り： 玄皮麦60～65 %、玄裸麦65～70 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |