よもぎ 葉 生 とあわ あわもちの栄養素を比較
よもぎ 葉 生とあわ あわもちの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | よもぎ 葉 生 | あわ あわもち | 差 | 単位 | | 水分 | 83.6 | 48 | 35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 4.5 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 5.1 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.2 | -1.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.5 | -44.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.5 | -40.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 44.6 | -42.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.8 | 1.5 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 45.3 | -36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | g | | ナトリウム | 10 | 0 | 10 | mg | | カリウム | 890 | 62 | 828 | mg | | カルシウム | 180 | 5 | 175 | mg | | マグネシウム | 29 | 12 | 17 | mg | | リン | 100 | 39 | 61 | mg | | 鉄 | 4.3 | 0.7 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.2 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.84 | 0.46 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 40 | -40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5300 | 0 | 5300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5300 | 0 | 5300 | μg | | レチノール活性当量 | 440 | 0 | 440 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 0.1 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 340 | 0 | 340 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.08 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.01 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 1.7 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 190 | 7 | 183 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.61 | -0.06 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 35 | 0 | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： もちぐさ、よもぎな
硝酸イオン： Tr | 原材料配合割合： もちあわ50、もち米50 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |